نسمة هواء نقي: كيف تهيئ مساحة خاصة بك لهواء نظيف؟

عندما كنت طفلاً، كانت أمي دائماً تطلب مني الخروج لاستنشاق بعض الهواء النقي. كانت تؤمن بأن الهواء الخارجي أكثر نقاءً وصحة بكثير من هواء منزلنا، وكانت محقة في ذلك؛ فالهواء الملوث يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي، ومع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى مشكلات صحية خطيرة. وقد أظهرت تحليلات تلوث الهواء أن "تلوث الهواء يرتبط ارتباطاً وثيقاً بمعدلات الوفيات والإصابة بالأمراض".

في الوقت الراهن، يقضي العديد من البشر حوالي 90% من وقتهم داخل المباني. وهذا يعني أننا نقضي معظم وقتنا في تنفس هواء رديء الجودة. ولعل هذا هو السبب الذي دفع وكالات ومنظمات حماية البيئة في العديد من دول العالم إلى "تصنيف تلوث الهواء الداخلي كواحد من أهم المخاطر البيئية التي تهدد صحة المواطنين".

شهدت العقود القليلة الماضية "زيادة هائلة" في الملوثات التي تنبعث داخل منازلنا. لقد تطور مجتمعنا بسرعة، وتوفرت اليوم تقنيات عديدة لم تكن متاحة لأسلافنا؛ والحقيقة هي أن هذه التقنيات الجديدة مسؤولة إلى حد كبير عن تلوث الهواء الداخلي الذي نعاني منه.

تتعدد مصادر تلوث الهواء الداخلي، وتشمل: مواد البناء والمفروشات الاصطناعية، والطلاء، والسجاد، والأجهزة المنزلية (مثل مواقد الغاز وأنظمة التدفئة والتبريد)، والمبيدات الحشرية، ومنتجات التنظيف، والغبار، والعفن، والدخان، ومنتجات العناية الشخصية، ومعطرات الجو، وغازات التربة (مثل غاز الرادون)، ناهيك عن الملوثات الموجودة أصلاً في الهواء الخارجي. وتتسبب كل هذه العناصر في انبعاث جزيئات في الهواء، والتي نقوم نحن باستنشاقها.

علاوة على ذلك، أصبحت المباني تُشيد بطريقة تزيد من كفاءة استهلاك الطاقة؛ وهذا يعني أنها أصبحت أكثر إحكاماً وعزلاً، مما يوفر المال عند تدفئة المنزل أو تبريده. غير أن النتيجة المترتبة على ذلك هي معاناة المباني بشكل متزايد من نقص التهوية، مما يؤدي إلى حبس جميع الملوثات الضارة المنبعثة داخل منازلنا في الداخل.

تنقية الهواء

هناك عدة خطوات يمكننا اتخاذها لتحسين جودة الهواء الذي نتنفسه. بشكل عام، يُعد التحكم في مصادر التلوث أو إزالتها الإجراء الأكثر فعالية الذي يمكنك اتخاذه. احرص على صيانة الموقد ونظام التدفئة لتقليل الانبعاثات، وحافظ على نظافة الأرضيات باستخدام المكنسة الكهربائية والمسح المبلل. كما أن تجنب استخدام البخاخات المعطرة، ومواد التلميع، ومزيلات الروائح، والصابون، والمنظفات سيقلل أيضاً من كمية المواد الكيميائية الموجودة في الهواء.

تُعد التهوية الجيدة أمراً مهماً، إذ تضمن دخول هواء نقي ومتجدد إلى منزلك. وتكتسب هذه الخطوة أهمية خاصة عند استخدام أي مواد كيميائية أو مستلزمات تنظيف، إلا أنها مفيدة للغاية في أوقات أخرى أيضاً. إذا سمحت الأحوال الجوية، حاول إبقاء النوافذ مفتوحة لفترة وجيزة كل يوم، ولا سيما في غرف نوم الأطفال؛ فهذا لا يضفي شعوراً بالراحة فحسب، بل يساهم فعلياً في طرد الهواء الملوث.

قد تكون أنظمة تنقية الهواء مفيدة، لكن فعاليتها تعتمد على حجمها وجودة الجهاز نفسه. وعليك أيضاً التحقق مما يمكن للمرشح (الفلتر) إزالته؛ فالعديد منها يؤدي دوراً جيداً في تصفية الغبار، لكنها لا تزيل الغازات الضارة.

وإذا كنت تبحث عن خيار بسيط وجذاب، فهل تعلم أن النباتات المنزلية قادرة بالفعل على تنقية الهواء من العديد من السموم؟ فهي لا تعمل فقط كأجهزة مصغرة لتنقية الهواء، بل إنها طبيعية بالكامل. في الواقع، تجري وكالة ناسا (NASA) أبحاثاً منذ فترة حول تأثير النباتات على الهواء. ورغم أن هدفها يتمثل في إيجاد طرق للحفاظ على هواء صالح للحياة داخل المحطات الفضائية لفترات طويلة، إلا أنه يمكننا بسهولة تطبيق نتائج أبحاثها في منازلنا ومكاتبنا.

أظهرت دراسات ناسا أن النباتات فعالة في إزالة عناصر ضارة من الهواء، مثل البنزين والفورمالديهايد وثلاثي كلورو الإيثيلين. وهذه العناصر أكثر شيوعاً مما قد تظن؛ فعلى سبيل المثال، يوجد الفورمالديهايد (الذي يُعد سبباً رئيسياً للربو) في آلاف المنتجات الاستهلاكية، بما في ذلك المنسوجات، ومنتجات التنظيف، ومواد البناء، والمنتجات الورقية، ومستحضرات التجميل، والأسمدة، والبلاستيك.

ورغم أن جميع النباتات المنزلية تنقي الهواء -على الأرجح- إلى حد ما، إلا أن بعضها يتفوق على غيره في هذا المجال. لذا، سيكون من المثالي اقتناء تشكيلة متنوعة من النباتات وتوزيعها في أرجاء المنزل.

ولحسن الحظ، فإن غالبية النباتات التي اختبرتها ناسا هي نباتات منزلية شائعة، ومن السهل العثور عليها في المشاتل المحلية.

ومن بين أفضل النباتات لإزالة الفورمالديهايد: نخيل الخيزران (Bamboo palm)، ونبات دراسينا "جانيت كريج" (Janet Craig Dracaena)، ونبات "لسان الحماة" (Mother-in-law’s tongue)، ونبات دراسينا "مارجيناتا" (Marginata). لإزالة البنزين: زهور الجربيرا، والأقحوان (الكريسنتيمم) المزروع في أصص، وزنبق السلام، ونبات دراسينا "وارنيكي".

لإزالة ثلاثي كلورو الإيثيلين: زهور الجربيرا، ونبات دراسينا "مارجيناتا"، وزنبق السلام، ونبات دراسينا "جانيت كريج".

ومن النباتات الجيدة الأخرى: اللبلاب الإنجليزي، ونبات المطاط، والتين الباكي (الفيكس)، وسرخس بوسطن.

لذا، اقتنِ بعض النباتات وأضف لمسة من الانتعاش إلى الهواء وديكور منزلك أيضاً.